Как это работает
Вы выбираете
программу питания
Мы проработали по 3 мужских и женских программы, которые отличаются калорийностью и соотношением БЖУ.
Мы готовим
еду для
Вас
Наш профессиональный повар использует только свежие и натуральные продукты. Никаких БАДов и ароматизаторов.
Доставляем готовую еду
ежедневно]
Каждое блюдо в отдельной подписанной коробочке.
Вы правильно питаетесь
в течении всего дня
Походы в продуктовый, готовка и мытье посуды — это время теперь можете посвятить себе.
А это, что мы готовим и доставляем на этой неделе
женщин
мужчин
массы
формы
Смузи творожный с ягодами. Ролл с овощами и творогом
Суфле овощной микс с твердым сыром
Марокканский суп харира. Салат с отварной фасолью и овощами
Омлет с брокколи и горошком
Мясное рагу по-мексикански. Салат из сладкой кукурузы кальмаров и пекинки
Посчитайте вашу дневную
норму калорий
Нормы потребления калорий рассчитываются по формуле, основанной на показателях веса, роста, возраста, помноженных на коэффициент активности.
( ( 9,99 х Масса тела ) + ( 6,25 х Рост ) - ( 4,92 х Возраст ) + 5 ) х Коэффициент активности = Мужская суточная норма калорий.
( ( 9,99 х Масса тела ) + ( 6,25 х Рост ) - ( 4,92 х Возраст ) -161 ) х Коэффициент активности = Женская суточная норма калорий./p>
Укажите пол
К каким результатам стремитесь?
массы
формы
Ваши индивидуальные параметры
Уровень активности
6-7 раз в неделю
тренингом 2 раза в день
Ваша дневная норма калорий:
Заполните форму
