меню

Сбалансированное
здоровое
питание с доставкой

от 2500 руб. в неделю

Завтрак

Овсяная с ягодами

200 г   336 ккал

Б - 16г Ж - 15г У - 34г

Второй завтрак

Пудинг творожный с яблоком

200 г   336 ккал

Б - 16г Ж - 15г У - 34г

Обед

мясное рагу по-мексикански, салат из стручковой

200 г   336 ккал

Б - 16г Ж - 15г У - 34г

Полдник

лобио

200 г   336 ккал

Б - 16г Ж - 15г У - 34г

Ужин

перец фаршированный

200 г   336 ккал

Б - 16г Ж - 15г У - 34г

Как это работает

Программа питания

Вы выбираете
программу питания

Мы проработали по 3 мужских и женских программы, которые отличаются калорийностью и соотношением БЖУ.

Мы готовим еду для Вас

Мы готовим
еду для Вас

Наш профессиональный повар использует только свежие и натуральные продукты. Никаких БАДов и ароматизаторов.

Мы готовим еду для Вас

Доставляем готовую еду
ежедневно]

Каждое блюдо в отдельной подписанной коробочке.

Мы готовим еду для Вас

Вы правильно питаетесь
в течении всего дня

Походы в продуктовый, готовка и мытье посуды — это время теперь можете посвятить себе.

А это, что мы готовим и доставляем на этой неделе

для
женщин
для
мужчин
3-х разовое
5-ти разовое
рост мышечной
массы
похудение
поддержание
формы
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
3-х разовое
5-ти разовое
итого: 1800 г 2029 ккал
Б - 132г Ж - 88г У - 165г

Наши тарифы

для
женщин
для
мужчин
3-х разовое
5-ти разовое
рост мышечной
массы
похудение
поддержание
формы
трехразовое питание
пятиразовое питание

пробный день

1000 125 за порцию
заказать

на 5 дней

4500 112 за порцию
заказать

на 7 дней

5950 106 за порцию
заказать

Посчитайте вашу дневную
норму калорий

Нормы потребления калорий рассчитываются по формуле, основанной на показателях веса, роста, возраста, помноженных на коэффициент активности.

( ( 9,99 х Масса тела ) + ( 6,25 х Рост ) - ( 4,92 х Возраст ) + 5 ) х Коэффициент активности = Мужская суточная норма калорий.

( ( 9,99 х Масса тела ) + ( 6,25 х Рост ) - ( 4,92 х Возраст ) -161 ) х Коэффициент активности = Женская суточная норма калорий./p>

Укажите пол

женский
мужской

К каким результатам стремитесь?

рост мышечной
массы
похудение
поддержание
формы

Ваши индивидуальные параметры

Возраст:
Рост:
Вес:

Уровень активности

Сидячий образ жизни
Средняя активность
легкие упражнения 1-3 раз в неделю
Повышенная активность
активные тренировки 3-5 раз в неделю
Очень высокая активность
тяжелые физические нагрузки
6-7 раз в неделю
Экстримальная активность
занятия интенсивным
тренингом 2 раза в день

Ваша дневная норма калорий:

Заполните форму